痤瘡的出現(xiàn)困擾著很多愛美的朋友，因為很多情況下，痤瘡多是生長在大家的臉上，因為它的存在嚴(yán)重的影響了大家的形象外貌，讓人變得自卑等。而現(xiàn)在大家對美是越來越重視了，但是痤瘡的出現(xiàn)卻嚴(yán)重的影響自身的顏值。因此改善痤瘡的出現(xiàn)是非常有必要的，而在生活中就注意飲食是預(yù)防長痤瘡的有效預(yù)防措施。那么，在生活中，長痤瘡不能吃的食物表有哪些呢？

在我們的日常生活中，如果長有痤瘡的話，一定要注意有有些食物好是不要吃的，比如說辛辣刺激性的食物、熱心的食物等等都是不利于痤瘡恢復(fù)的食物。

而長痤瘡不能吃的食物表有：

1、辛辣刺激性的食物，比如說辣椒、生姜、小蔥、洋蔥、大蒜或是茴香等等食物，這些食物的食用只會造成面部痤瘡的爆發(fā)，讓面部出現(xiàn)一些膿包白頭等等現(xiàn)象。

2、像是狗肉、兔子肉、羊肉等等肉類都是不建議長有痤瘡的朋友們食用的，因為這些食物常常被稱之為是發(fā)物，而所謂發(fā)物就是如果自身身體上有傷口的話，吃了這些食物之后，會引起傷口遲遲不能愈合，甚至還可能會導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)；所以長有錯長也是不能吃這些食物的。

3、高油脂食物，比如像是肥肉、油炸食物或是燒烤等等，這些食用油脂含量比較高的食物，吃多了之后會導(dǎo)致面部有大量出油量，容易造成毛孔堵塞，所以也是不建議食用的。